Regla del 20-20-20 para reducir la fatiga visual

Para vosotros internet heavy users, que ni si quiera en vacaciones levantáis los ojos de la pantalla y cuando lo haceis es para mirar la de vuestro super phone, os confío el secreto aprendido de lifeahacker para conservar la vista por mucho tiempo y reducir el cansancio en la vista. Es la llamada regla de 20 – 20 – 20. Es tan simple como fijar la vista durante al menos 20 segundos sobre un objeto alejado 20 pies ( unos 6 metros ) de ti cada 20 minutos de uso de la pantalla. Lo estoy haciendo y la verdad es que me funciona.